什么翡翠养身？
俗话说“人养玉三年，玉养人一生” 玉器被古人视为通灵之物，可滋养身心。《本草经集注》中就有记载： “真玉，润泽而透明者，生矿石之中。性味甘平，无毒，主清心热、涤烦闷、除胃热、止渴生津、润心肺，治痰急喉痹。久服轻身，延年不老。 ”
可见，古人们早就认识到玉器对于身体的作用和功效了！ 而现代医学也从另外一个角度证实了长时间佩戴玉器对人体的好处。
1.美容养颜 现在人们经常服用各种化妆品，希望通过外界手段达到美容的效果；其实，通过佩戴玉器同样可以达到美容的功效。 长期佩戴玉器能够滋润皮肤，因为玉石中含有透闪石、阳起石等微量元素，这些元素可以通过皮肤表层的毛细孔进入体内，从而起到滋阴养颜、润泽皮肤的作用。 并且有一些翡翠饰品有着很好的医疗作用——按摩穴位，刺激神经，对调节人体机能，起到保健效果。比如我们的手腕处有内关穴，佩戴手镯或者将手镯蘸水后轻轻摩擦这个部位，有助于促进循环，舒缓疲惫。
2.镇定安神 现代人的工作生活节奏非常快，很容易出现焦虑、烦躁不安的情绪，如果无法及时调节，就会造成心理压力过大，影响身体健康。 而玉器作为传统的怡情养性之物，具有非常好的安定心神的作用。 如果最近你心烦意乱，可以多欣赏一下自己手中的玉器。因为玉石表面有一层光滑油脂的蜡质层，这层物质可以很好地过滤紫外线，眼睛在欣赏它们的时候，可以放松眼部肌肉，让心情得到舒缓。 另外，有研究证明，佩戴玉器还能够改善睡眠质量。 所以，当你熬夜或者难以入睡的时候，不妨多看一眼自己手中的玉器，帮助自己更快地进入梦境。
3.强身健体 和玉器接触的过程，也是调养身体的过程。 例如，平时我们可以在泡茶的时候，把茶具放在旁边，利用茶水浸泡玉器，能够起到活血通络、疏风散寒、除湿消肿、镇静止痛的作用。而对那些患有颈椎病、肩周炎、腰椎病的人，可以将玉器置于疼痛的位置，利用局部的温热作用加速血液循环，缓解病痛。 又或者在泡脚的时候，将玉器放入足部温水里浸泡，也可以达到上述作用。