翡翠玉多久养人？
“人养玉，玉养人”是流传在珠宝圈内的名言。那么，这句话究竟有没有科学根据呢？ 事实上，玉石中含有多种对人体有益的微量元素，比如钙、镁、钠等常量元素和锌、硒、锰、铜等微量元素[1-3]。这些元素对人体的生理作用已经得到了许多研究的证实。 比如，已有研究证明，锌是人体必需的微量元素之一。人体所有组织均含有锌，约60%的锌分布于皮肤中，参与体内多种酶的形成与激活，从而对体内蛋白质和核酸的合成、免疫过程以及细胞的繁殖均有重要影响[4]。
锌还可能会通过胰岛素或胰岛样生长因子直接或通过调节甲状腺素的合成间接调控糖代谢过程，进而对糖尿病起到一定的预防效果[5]。还有研究表明，补充锌可降低男性前列腺癌的发生风险，而女性补锌则有可能降低子宫内膜癌的风险[6，7]。有研究者认为，补锌可能通过提高免疫功能来延缓老年性痴呆的病程进展[8]。
除了锌之外，其他如铜、铬、锰、钼、钒等微量元素也参与了体内各种生化反应，对机体的新陈代谢起到重要的作用。 不过，虽然玉石中的微量元素以离子状态存在，但由于其本身的生物有效性较低，故不能简单的将“含微量元素较多的食物=具有相同含量的食物”进行等同。而且，不同种类的元素间存在看一定的拮抗作用，因此难以单纯评价某种微量元素对于健康的贡献。况且，目前关于金属元素在人体中的作用的研究大多集中在细胞水平，对于人体整体的作用机制尚不明确[9]。
尽管关于玉石中的微量元素对健康影响的研究结果存在一定的不确定性，但是不可否认的是，人们长期佩戴玉石制品，可因摩擦而使部分微量元素进入皮肤并被人体吸收。特别是对于那些喜欢将玉石置于贴身内衣裤内进行佩戴的人，其在体内吸收的微量元素的量有可能比一般人更高。 当然，如果从营养学的角度来看，只靠吃玉石来获得微量元素的做法并不可取。因为，一方面，人体无法消化玉石中所含有的微量元素；另一方面，也不建议用化学方法将玉石中的微量元素释放出来，然后经口摄入。
其实，“人养玉，玉养人”这句话更加准确的表述应该是“人与玉互养”。因为无论是对于人体还是玉石而言，两者都是相互影响的。 人作为玉石的主要“养”源，为玉石提供了适宜的生长环境—温度、湿度、酸碱度接近人体表面，这有利于玉石表面微生物的生存。人类活动（如佩戴、把玩）还为玉石提供了必要的运动，而汗液中的成分(如氨基酸)还可能成为玉石表面的营养液。
人在佩戴玉石的过程中，由于摩擦产生的静电能够吸附灰尘颗粒，因而有助于减少人体内堆积的“粉尘”，这对于爱美的女性朋友来说绝对是一个好消息。 当然，人也是玉石最好的“伴”。