翡翠手镯挡灾吗？
我在一个挺出名的网站，看过一篇科普文章 其中提到过这样一个观点：「市面上绝大多数的『护身符』其实都没有科学依据」 文中还列举了常见的几种类似「护身符」的佩戴物品：项链、宝石、首饰.... 并强调：“这些可能都会带来一些心理上的安慰效应（CBT），但是它们并不能实际地保护我们免受伤害。”[1] 我本人也是极其赞同这个看法的。 因为如果真有一块石头就能阻挡危险的话，全世界的人都不会再畏惧歹徒，害怕凶兽了。 你看那些身披铠甲的古人，他们真的是因为相信「铠甲能够挡灾」而穿着的吗？ 如果只是心理作用的话，那这些铠甲生产商简直是要亏死啊！ 这显然是不现实的。
当然啦，我也不是完全否认「心理作用」的存在。例如在灾难发生后人们选择痛哭、逃避或者攻击等应激反应，其实就是在用心理调节的方式降低自己的压力值。 只不过，这种情绪上的缓解是短暂的，且不能真正解决问题。
就像是你被噩梦惊醒后，发现身边没有怪物，于是你心有余悸地咽下口水；或者在梦中你被人揍了一顿，醒来后发现拳头捏出了鲜血，这种通过梦境发泄情绪的方式，其实也只能抚慰一时之气。梦中的惊惧依然会出现在下一次的梦中。 你只有勇敢地去面对危险，解决威胁，才能真正终止恐惧的来源。