为什么书法家长寿？
因为书法能够陶冶情操，修心养性！ 书法是以文字为载体，通过笔法、章法等表现形式来表现创作者的审美情趣和心灵感悟的一门艺术。学习书法的过程其实就是学习者接受美学熏陶的过程。一个长期浸淫在书法中的学习者，自然会受到其中美好元素的感染——比如法度的严肃、对细节的处理要求、全局的把握要领等等，都会潜移默化地影响一个人的气质。
就拿书法的最基本的书写技巧来说吧，要想写好字，必须做到笔画圆润，结构匀称。要想达到这样的效果，首先手指要灵活，手腕、手臂都要配合好，只有多写多练才能形成良好的手感。所以练习书法对于手脚协调性有很大帮助。 再比如行书和草书，都需要有一定的笔力作为支撑。长期的训练可以强健身体，而且练习行草时，由于字与字之间相互牵连，笔画间相互呼应，也更有利于培养大脑的反应能力。
当然，最重要的还是书法能让人心平气和。在写字的过程中，不论你面对的是纸还是拓片，都要集中精力去观察，去下笔，去布局……这样就能使得人的精神世界得到升华，而精神世界的富足是健康人生的根本保障。